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Cómo pedirle perdón a tu novio de verdad
Para pedirle perdón a tu novio, di exactamente lo que hiciste, di que fue culpa tuya sin ningún «pero» y di qué vas a hacer distinto. Después, déjale espacio para contestar. Abajo tienes las cuatro partes en orden, mensajes de ejemplo para errores pequeños y grandes, qué hacer si todavía no está listo para perdonarte y cuándo un detalle ayuda o lo empeora.
Las cuatro partes de una disculpa que funciona
- Nómbralo. Di lo que hiciste, sin rodeos: «Me reí de tu trabajo delante de tus amigos». No «Siento lo de anoche», que le deja a él adivinar a qué te refieres.
- Asúmelo. «Fue culpa mía». Si hubo un motivo, puede venir después, cuando haya oído que no te escondes detrás de él.
- Demuestra que entiendes por qué le dolió. Una frase desde su lado: «Te has esforzado mucho por ese trabajo y yo lo convertí en un chiste». Es la parte que la gente se salta, y la que le dice que estabas escuchando.
- Di qué cambia. Algo pequeño y real que vas a hacer distinto: «Si estoy enfadada contigo, te lo diré a ti, no a una mesa llena de gente». Y luego cúmplelo.
Hay estudios sobre qué partes pesan más. En un estudio de la Universidad Estatal de Ohio de 2016 que pedía a la gente valorar disculpas, lo que más contaba era reconocer la responsabilidad, después ofrecer una reparación, y lo que menos, pedir perdón explícitamente. El estudio usaba situaciones de trabajo, no de pareja, pero la idea sirve igual: asúmelo y ofrece arreglarlo antes de pedir nada a cambio.
Cómo pedirle perdón a tu novio por un error pequeño
Para los de cada día (llegar tarde otra vez, olvidar un plan, saltar después de un día largo) que sea corto, y dilo pronto. Un error pequeño crece cuanto más tiempo pasa:
Siento haberte contestado mal cuando me preguntaste por la cena. Había tenido un día horrible y lo pagué contigo. No te lo merecías.
Se me olvidó que habíamos dicho que el viernes era nuestro y quedé con otra gente. Es culpa mía. Ya lo he cambiado, y el viernes es tuyo si todavía lo quieres.
Llegué cuarenta minutos tarde y no te escribí. Sé que me estuviste esperando. La próxima vez te escribo antes de salir, no después.
Cómo pedirle perdón después de una pelea fuerte o cuando le has hecho daño de verdad
Una promesa rota, algo cruel dicho en una pelea, una mentira. Esto hay que decirlo en persona si puedes, y necesita más de una frase. Dale una línea a cada una de las cuatro partes, y no corras hacia el final:
Te dije que había dejado de hablar con él, y no era verdad. Te mentí, y no hay ninguna versión en la que eso esté bien. Entiendo que ahora te cueste creerme. He borrado el chat, y si quieres ver mi móvil, puedes. Voy a recuperar tu confianza, el tiempo que haga falta.
Lo que dije anoche de tu familia fue cruel, y lo dije porque sabía que te iba a doler. Me da vergüenza. Me habías contado esas cosas porque confiabas en mí. No las voy a volver a usar en una pelea.
Si te pregunta por qué lo hiciste, contesta con sinceridad y en pocas palabras, y para ahí. La explicación es para que él entienda, no para que tú quedes libre.
Después, escucha. Deja que termine, aunque tú lo contarías de otra forma, y no te defiendas a mitad de frase. Repítele lo que has oído («Sentiste que los elegí a ellos antes que a ti») para que sepa que te ha llegado. Si dice algo injusto, puede esperar a otro día.
Si no puedes verle hasta más tarde, no lo guardes todo para la noche. Mándale ahora un mensaje que lo nombre y pida hablar, y deja el resto para en persona:
No dejo de pensar en lo que dije anoche de tu familia. Fue cruel y lo siento. ¿Puedo ir esta noche y decírtelo como es debido?
¿Pedir perdón por mensaje, en persona o por carta?
| Situación | Mejor forma | Por qué |
|---|---|---|
| Un despiste pequeño, el mismo día | Un mensaje, y luego un abrazo | Importa más la rapidez que la forma |
| Un error grande | En persona, cara a cara | Necesita ver que lo dices en serio, y poder preguntar |
| Vas a llorar o bloquearte en persona | Primero una carta, luego hablad | Dices las cuatro partes sin que te fallen los nervios |
| Te ha pedido espacio | Un mensaje, y luego espera | Más mensajes lo convierten en presión |
| Estáis lejos | Una llamada, no un mensaje | Tu voz transmite lo que un mensaje no puede |
Lo que no hay que decir
- «Siento que te sientas así». Pide perdón por lo que siente él, no por lo que hiciste tú.
- «Lo siento, pero…». Lo que va detrás del «pero» es lo que va a oír.
- «Ya te he pedido perdón, ¿qué más quieres?». Una disculpa no es un billete que da por cerrada la conversación.
- Sus errores antiguos. Sacar lo que hizo él la primavera pasada convierte una disculpa en un intercambio.
- Lo que dijo él en la misma pelea. Si él también te debe una disculpa, eso es otra conversación, otro día.
- Tantos «lo siento» que acaba consolándote él. Si lloras más que él, tómate un minuto y vuelve a lo que siente él.
Si todavía no está listo para perdonarte
Es su derecho. Dilo una vez, bien, y luego déjale espacio: «No voy a seguir insistiendo. Aquí estoy cuando quieras hablar». No le mandes un mensaje cada hora, no pidas a sus amigos que intercedan y no montes una escena para demostrar que lo sientes. Mientras tanto, haz eso que dijiste que iba a cambiar. Una semana cumpliendo tu palabra vale más que una segunda disculpa. Para la conversación de después, nuestra guía de cosas bonitas para decirle a tu novio tiene una sección sobre qué decir cuando ya os habéis calmado los dos.
Cuándo ayuda un detalle y cuándo lo empeora
El detalle va después de las palabras, nunca en su lugar. Unas flores sin disculpa parecen un intento de saltarte la conversación. Un detalle pequeño que demuestre que le escuchaste (pedirle a domicilio su comida favorita la noche en que te tocaba cocinar, o una versión escrita de lo que le dijiste) puede funcionar bien una vez que habéis hablado. Si prefieres que tenga la disculpa por escrito, nuestros regalos digitales para pedir perdón te ayudan a decirlo con cuidado. La carta de abajo es gratis; Grulla de papel e Hilo de mensajes son premium.
Preguntas frecuentes
¿Cómo le pido perdón a mi novio después de una pelea?
Espera a que estéis los dos tranquilos y luego di lo que hiciste, que fue culpa tuya, por qué le dolió y qué vas a hacer distinto. Que la explicación sea corta y deja fuera lo que hizo él. Después, deja que conteste a su ritmo.
¿Cómo le pido perdón a mi novio por mensaje?
Usa el mensaje para errores pequeños o para abrir la puerta a hablar. Nombra lo que hiciste en una o dos frases, sin «pero», y mándalo una vez. Si es algo grande, que después venga una llamada o una conversación en persona.
¿Y si mi novio no acepta mis disculpas?
Dale tiempo. Dile una vez que estás ahí cuando quiera hablar, deja de perseguirle y haz lo que dijiste que iba a cambiar. El perdón llega al verte cumplir tu palabra, no al oír otro «lo siento».
¿Le hago un regalo a mi novio para pedirle perdón?
Solo después de haberte disculpado con palabras. Un detalle pequeño que demuestre que le escuchaste puede ayudar; uno caro en lugar de una conversación suele empeorarlo.
